我校公共艺术教育中心成功举办“春分·平衡舞动”艺术疗愈活动。本次活动以春分节气为契机，以舞蹈为载体，引导同学们在肢体的舒展与流动中，探寻身心平衡之美，感受艺术疗愈的力量。
为调频同学们的心理状态，李姝慧老师运用KMP动作分析体系，细致观察大家的肢体反应，深度感知潜藏在行为背后的情绪与心理诉求，让本次疗愈引导更具针对性、更贴合实际需求。
李老师以“春分·平衡”为核心，向同学们阐释了本次舞动疗愈的理念：春分时节昼夜均分，万物在平衡中生长，而舞动疗愈正是通过身体的感知与表达，帮助人们调和身心状态，在动静之间找到内在的和谐。老师循序渐进设计多元环节，通过认识身体、呼吸引导、镜像练习、身体整合等沉浸式舞动，带领同学们一步步打开身心、联结自我
。从初识身体的感知唤醒，到一呼一吸的节奏校准；从镜像互动的共情联结，到全身律动的能量整合，每项练习层层递进，引导大家抛开外界杂念，在舒缓的音乐中自由地情绪表达舞动，放下拘谨，跟随身体的本能舒展肢体，在一呼一吸一动一静间，释放日常学习与生活中的压力与焦虑，在肢体舞动中专注觉察自我、倾听内心声音。
此次活动，是公共艺术教育中心推进艺术疗愈融入校园文化建设的重要实践。活动以节气文化为纽带，以艺术疗愈为抓手，既传承了中华优秀传统文化，又为同学们搭建了释放压力、舒缓身心的平台，助力学生在艺术滋养中实现身心全面发展。
送稿日期：3月24日 审核人：徐楠
